Vänskapsbänk

Besök vid en gul vänskapsbänk

Bodil, verksamhetschef och Amanda, eventansvarig sitter på vänskapsbänken.

Hej! Du hittade hit.

Och om du läser det här betyder det förmodligen att du sitter på vår gula vänskapsbänk.

Bra val av bänk, tycker vi.

Men den är faktiskt lite mer än bara gul och ganska trevlig att sitta på.

Den här bänken finns här för att påminna om något väldigt enkelt – och samtidigt ibland väldigt svårt:

Att prata med varandra.
Att lyssna.
Och att faktiskt fråga: Hur mår du – egentligen?

Vänskapsbänken är ett initiativ från Hjärnkoll Jönköpings län och vår bänk är den första gula vänskapsbänken i Sjuhärad. Tanken är att skapa en plats för möten, samtal och en stund tillsammans – för den som känner sig ensam, för den som behöver prata och egentligen för precis vem som helst. Psykisk hälsa

Varför står den här på Glasets Hus?

För att vi tycker att det behövs.

Här möts människor varje dag. Över en kopp kaffe, bland glas och konst, på väg genom Limmared eller bara för att slå ihjäl en liten stund.

Och mitt i allt det där vanliga livet finns också sådant som inte alltid syns på utsidan.

Någon kan ha en riktigt bra dag.
Någon annan kanske kämpar för att ta sig igenom sin.
Ofta har vi faktiskt ingen aning.

Därför ville vi skapa en plats där det är helt okej att bara slå sig ner en stund.

Du behöver inte vara ledsen för att sitta här.
Du behöver inte känna dig ensam.
Du behöver definitivt inte ha något klokt att säga.

Du får bara sitta.

Men råkar någon sätta sig bredvid dig kan du ju alltid testa:

– Hej. Hur är läget?

Och känner du dig lite modig:

– Hur mår du – egentligen?

Det var just den tanken vi ville skulle leva kvar långt efter invigningskvällen den 14 oktober – en symbol för gemenskap, omtanke och modet att faktiskt våga prata.

En gul bänk med en ganska häftig historia

Idén med vänskapsbänkar började långt från Limmared – i Zimbabwe, genom psykiatern Dr. Dixon Chibanda.

Det som började som ett sätt att skapa tillgängliga samtal och mänskliga möten har sedan spridit sig vidare.

Här i Sverige arbetar Hjärnkoll för större öppenhet kring psykisk ohälsa och för att minska fördomar och stigma. Kärnan i deras arbete är människor som själva delar sina erfarenheter – eftersom ett samtal och en personlig berättelse faktiskt kan förändra hur vi ser på varandra. Och nu står en av de gula bänkarna här.

I Limmared. Vid Glasets Hus.

Det tycker vi faktiskt är rätt fint.

Innan du går…

Kanske kom du hit för att du behövde sätta dig.

Kanske väntar du på någon.

Kanske dricker du kaffe.

Kanske scannade du QR-koden bara för att du är nyfiken. (Vi hade gjort exakt samma sak.)

Oavsett vilket är vi glada att just du hamnade här.

Och du – innan du reser dig:

Finns det någon du inte frågat på ett tag hur den egentligen mår?

Då kanske idag är en ganska bra dag att göra det.

Ta hand om dig – och varandra.

/ Vi på Glasets Hus i Limmared

*Världsdagen för psykisk hälsa 10/10 – Årets tema 2026: ”Lived experiences heard: real voices, real change” (fokus på att lyssna på personliga erfarenheter)